Исследователи, изучающие, как повседневная деятельность детей связана с их здоровьем, разработали веб-приложение, которое показывает пользователям, как перераспределение времени в течение дня от одного занятия к другому может повлиять на их здоровье и успеваемость. Новое приложение и данные, использованные для его разработки, описаны в статье, опубликованной на этой неделе в журнале открытого доступа PLOS ONE Доротеей Дюмуид из Университета Южной Австралии и ее коллегами.

То, как мы используем свое время, может повлиять на наше здоровье, благополучие и продуктивность, но взаимосвязь между использованием времени и результатами может быть сложной для интерпретации как медицинскими работниками, так и широкой общественностью.

NOW Foods, экстракт корня валерианы, 59 мл (2 жидк. унция)

В новом исследовании исследователи использовали данные о 1685 детях в возрасте от одиннадцати до двенадцати лет, включенных в исследование Австралийской контрольной точки детского здоровья. Время, затраченное на повседневную деятельность, было получено из самоотчетного 24-часового инструмента припоминания, в котором дети вспоминали действия, которые они выполняли в предыдущий день, с точностью до 5 минут. Данные о процентном содержании жира в организме, психосоциальном здоровье и успеваемости также были доступны для каждого участника. Они обнаружили, что с поправкой на возраст, социально-экономический статус и статус полового созревания то, как люди использовали свое время, было в значительной степени связано с процентным содержанием жира в организме (F = 2,66, p <0,001), психосоциальным здоровьем (F = 4,02, p <0,001) и успеваемостью. (F=2,76, р<0,001).

Чтобы передать силу этих ассоциаций простым для понимания и интерактивным способом, авторы разработали веб-приложение, получившее название Healthy-Day-App, в котором пользователи вводят свои первоначальные распределения времени, а затем просматривают, как изменения в их использовании времени будут. связанные с исходами. Например, перераспределение 60 минут с экранного времени на физическую активность в среднем связано с уменьшением жировых отложений на 4,2% (-0,8 [95% ДИ от -1,0 до -0,5] процентных единиц), улучшением психосоциального здоровья на 2,5% (+1,9 [95% ДИ от -1,0 до -0,5] процентных единиц). от 1,4 до 2,5] оценка психосоциального здоровья PedsQL) и повышение успеваемости на 0,9% (+4,5 [от 1,8 до 7,2] оценка письма NAPLAN). Однако польза может быть уменьшена, если время для физической активности будет перераспределено от других видов деятельности.

Авторы говорят, что Healthy-Day-App является первым приложением, позволяющим настраивать оценку влияния распределения времени и что оно может обеспечить лучшее взаимодействие и понимание данных не только исследователями, но и пропагандистами общественного здравоохранения, практикующими врачами, фитнесс-центрами. специалистов, политиков и представителей широкой общественности.

Авторы добавляют: «Сон, физические упражнения, время перед экраном, домашние задания — существует множество конкурирующих требований к времени наших детей, потому что в сутках всего 24 часа. Мы представляем онлайн-инструмент перераспределения времени, который позволяет нам сравнивать, как различные способы использования времени По оценкам, оффлайн влияет на здоровье и благополучие детей».