Повышение уровня физической активности и сокращение времени сидения, скорее всего, снизят риск рака молочной железы, говорится в исследовании, направленном на подтверждение причинно-следственной связи и опубликованном в Интернете в Британском журнале спортивной медицины .

Результаты в целом были одинаковыми для всех типов и стадий заболевания, показывает менделевское рандомизированное исследование, что побудило исследователей рекомендовать уделять больше внимания физическим упражнениям как способу предотвращения рака молочной железы.

Менделевская рандомизация — это метод, который использует генетические варианты в качестве заменителей для конкретного фактора риска (в данном случае пожизненного уровня физической активности/малоподвижного поведения) для получения генетических доказательств в поддержку причинно-следственной связи.

Обсервационные исследования показывают, что отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни связаны с повышенным риском рака молочной железы, но доказательство того, что они вызывают рак молочной железы, — это другой вопрос.

Поэтому исследователи использовали менделевскую рандомизацию, чтобы оценить, могут ли физическая активность на протяжении всей жизни и время сидения быть причинно связаны с риском рака молочной железы в целом и, в частности, с различными типами опухолей.

Они включали данные 130 957 женщин европейского происхождения: 69 838 из них имели опухоли, которые распространились локально (инвазивные); у 6667 были опухоли, которые еще не образовались (in situ); и группа сравнения из 54 452 женщин, у которых не было рака молочной железы.

Женщины были участниками 76 исследований под эгидой Консорциума ассоциации рака молочной железы (BCAC), форума исследователей, заинтересованных в наследственном риске рака молочной железы.

Затем исследователи обратились к ранее опубликованным исследованиям, в которых использовалось обширное хранилище данных британского биобанка для потенциальных генетических объяснений общей предрасположенности к физической активности, активной физической активности или времени сидения, измеряемого с помощью наручных трекеров активности, для генетической предрасположенности. предсказать, насколько физически активными или неактивными были их собственные участники исследования.

Затем исследователи оценили общий риск рака молочной железы в зависимости от того, пережили ли женщины менопаузу или нет; и по типу рака (положительный на эстроген или прогестерон, или HER-2, или положительный/отрицательный на все 3 гормона), стадии (размер и степень распространения опухоли) и степени (степень аномалии опухолевых клеток).

California Gold Nutrition, Органическая спирулина, 500 мг, 720 таблеток

Эти группы случай-контроль включали: 23 999 женщин в пре/перименопаузе с инвазивным раком молочной железы и 17 686 женщин без него; 45 839 женщин в постменопаузе с раком молочной железы и 36 766 без него.

Всего было 46 528 опухолей, положительных по рецептору эстрогена, и 11 246 контролей; 34 891 опухоль с положительной реакцией на рецептор прогестерона и 16 432 контрольные опухоли; 6945 HER2-положительных опухолей и 33 214 контролей; 1974 тройных положительных случая; и 4964 тройных отрицательных случая.

И было 42 223 случая инвазивного протокового/долькового рака и 8795 случаев контроля, а также 3510 случаев протоковой карциномы in situ; 17 583 рака 1-й стадии, 15 992 2-й стадии и 4553 3-4 стадии; 34 647 умеренно аномальных клеточных опухолей и 16 432 высокоаномальных клеточных опухоли.

Анализ данных показал, что более высокий общий уровень генетически предсказываемой физической активности был связан с более низким риском инвазивного рака молочной железы на 41%, и это в значительной степени не зависело от менопаузального статуса, типа опухоли, стадии или степени.

Точно так же предсказуемая генетически высокая физическая активность в течение 3 или более дней в неделю была связана с более низким риском развития рака молочной железы на 38% по сравнению с отсутствием активной физической активности. Эти результаты были одинаковыми в большинстве групп случаев.

Наконец, более высокий уровень генетически предсказанного времени сидения был связан с повышенным на 104% риском тройного негативного рака молочной железы. Эти результаты были одинаковыми для гормонотрицательных типов опухолей.

Результаты не изменились после учета производства одним геном двух или более явно не связанных эффектов (плейотропия), таких как, например, курение и избыточный вес.

Исследователи говорят, что существуют правдоподобные биологические объяснения их выводов, которые указывают на разумную совокупность доказательств, указывающих на многочисленные причинно-следственные связи между физической активностью и риском рака молочной железы, такие как избыточный вес/ожирение, нарушение обмена веществ, половые гормоны и воспаление.

«Механизмы, связывающие малоподвижный образ жизни и рак, вероятно, по крайней мере частично совпадают с механизмами, лежащими в основе связи с физической активностью», — предполагают исследователи.

Их результаты дают «убедительные доказательства» того, что большая общая физическая активность и меньшее время сидения, вероятно, снизят риск рака молочной железы, говорят они.

И они заключают: «Увеличение физической активности и сокращение времени сидячего образа жизни уже рекомендованы для профилактики рака. Наше исследование добавляет дополнительные доказательства того, что такие поведенческие изменения, вероятно, снизят заболеваемость раком молочной железы в будущем».

«Оправдан более сильный акцент в борьбе с раком на физическую активность и малоподвижный образ жизни как на модифицируемые факторы риска рака, учитывая тяжелое бремя болезней, связанных с наиболее распространенным раком у женщин».