Согласно новому исследованию Университета Суррея, женщины, которые используют позитивный юмор, чтобы описать себя, имеют более высокий уровень «оценки тела», чем те, кто использует самоуничижительный юмор.

Исследователи также обнаружили, что, помимо негативного взгляда на свое тело, те, кто использовал самоуничижительный юмор, также чаще имели плохие привычки в еде.

Доктор Фабио Фазоли, преподаватель социальной психологии в Университете Суррея, сказал:

Dr. Axe / Ancient Nutrition, комплекс коллагенов и протеинов, 40 пакетиков-стиков по 10,1 г (0,36 унции)

«Негативный образ тела может повлиять на все сферы жизни человека и привести к депрессии и социальной тревожности. Часто люди не говорят открыто о том, как они видят свое тело, но то, как человек говорит о себе с помощью юмора, может дать ценную информацию о себе». такие чувства».

В первом исследовании такого рода исследователи из Университета Суррея изучили взаимосвязь между различными стилями юмора, восприятием тела и пищевым поведением у женщин. Результаты этого исследования могут быть использованы клиническими психологами и специалистами по расстройствам пищевого поведения, чтобы лучше понять своих пациентов и способствовать использованию позитивного юмора для улучшения образа своего тела.

Исследователи опросили 216 человек, проанализировав их стили юмора и восприятие своего тела. Команда из Суррея обнаружила, что женщины, которые использовали самоуничижительный юмор, агрессивно унижая себя, с большей вероятностью критически относились к своему телу и имели сильное желание быть стройнее. Те, кто использовал такой юмор, также оказались эмоциональными едоками, часто заставляя себя хуже относиться к своему телу и подвергая их риску ожирения и связанных с этим болезней.

Кроме того, было установлено, что те, кто использовал самоутверждающий юмор, делая себя объектом юмора в добродушной манере, сообщали о большем уважении к телу и были связаны с добротой к телу. Те, кто использовал этот тип юмора, были менее склонны к эмоциональной еде, чем их сверстники.

Команда из Суррея обнаружила, что женщины, которые используют обе формы юмора, сообщают о положительном восприятии своего тела и имеют лучшие привычки в еде, чем те, кто в основном занимается самоуничижительным юмором.

Люди, использующие себя в качестве объекта шуток, часто являются способом получить одобрение от других, но это также может означать, что в жизни этого человека происходит что-то более тревожное. Этот тип юмора может указывать на то, что человек борется со своим телом и самооценкой, что может иметь долгосрочные последствия для его жизни».

Джейн Огден, профессор психологии здоровья, Университет Суррея