Согласно исследованию, опубликованному в JACC: CardioOncology , во время химиотерапии физические упражнения безопасны, улучшают долгосрочную кардиореспираторную выносливость и облегчают некоторые побочные эффекты лечения рака . Если физические упражнения невозможны во время химиотерапии, человек может после этого участвовать в программе упражнений, чтобы восстановить тот же уровень функций.

Doctor's Best, коэнзим Q10 с высокой степенью усвоения с BioPerine, 100 мг, 60 мягких таблеток

Кардиореспираторная выносливость, измеряемая пиковым потреблением кислорода (VO2peak), считается одним из наиболее значимых независимых предикторов здоровья сердечно-сосудистой системы. Во время лечения рака VO2peak снижается до 25%. Лечение рака часто приводит к неблагоприятным последствиям, которые ухудшают качество жизни пациента, связанное со здоровьем (HRQoL), включая снижение кардиореспираторного состояния, повышенную утомляемость и сердечно-сосудистые заболевания. Доказано, что физическая активность снижает эти риски. Лечебная физкультура связана с улучшением кардиореспираторной выносливости, улучшением VO2peak и снижением сердечно-сосудистой заболеваемости, смертности от рака и общей смертности.

Польза физических упражнений для больных раком широко признана. Тем не менее, нет достаточных данных об оптимальном времени проведения физических упражнений для улучшения долгосрочной кардиореспираторной выносливости у больных раком».

Аннемик М.Е. Валенкамп, доктор медицинских наук, старший автор исследования и медицинский онколог, отделение медицинской онкологии, Медицинский центр Университета Гронингена в Гронингене, Нидерланды

В исследовании ACT исследователи изучили эффективность вмешательства во время химиотерапии по сравнению с после лечения для улучшения долгосрочной кардиореспираторной выносливости. Взрослые пациенты, недавно диагностированные с раком молочной железы, рак толстой кишки, рак яичка или B-клеточная неходжкинская лимфома, которые должны были получить лечебную химиотерапию, подходили для исследования. В период с февраля 2013 г. по ноябрь 2018 г. участники исследования были рандомизированы для 24-недельного вмешательства, начатого во время или после химиотерапии. Типы упражнений включали умеренные и энергичные усилия на велотренажере, силовые тренировки с использованием силовых тренажеров и свободных весов, а также бадминтон. Первичной конечной точкой была разница в VO2peak через год после вмешательства. Вторичными конечными точками были VO2peak после завершения химиотерапии и вмешательства, мышечная сила, HRQoL, утомляемость, физическая активность и самоэффективность во все моменты времени.

Исследователи обнаружили, что сразу после химиотерапии группа, которая начала лечебную физкультуру во время лечения, сообщила о меньшей усталости и большей физической активности, а также о меньшем снижении VO2peak, HRQoL и мышечной силы. Через три месяца после химиотерапии группа, которая начала тренироваться после лечения, показала такие же показатели, как и группа, которая тренировалась во время. Обе группы вернулись к своей исходной кардиореспираторной форме через год после завершения упражнений, независимо от времени.

«Эти результаты показывают, что наиболее оптимальное время для физических упражнений — во время химиотерапии. Однако начало программы физических упражнений после химиотерапии является жизнеспособной альтернативой, когда упражнения во время химиотерапии невозможны», — сказал Валенкамп. «Мы надеемся, что наши результаты побудят медицинских работников направить пациентов на занятия физическими упражнениями во время лечения рака».